الجري الآمن، والحياة الصحية – دليل لاستخدام جهاز المشي
مع استمرار نمو الوعي باللياقة البدنية، أصبحت أجهزة المشي قطعة لا غنى عنها من معدات التمارين الرياضية في كل من المنازل والصالات الرياضية. ومع ذلك، فإن الاستخدام غير الصحيح يمكن أن يؤثر على فعال...
اقرأ أكثر